脳の特性を活かして成果を出すノウハウをお伝えします

社会保険労務士の内山です。 いつもありがとうございます。 忙しい日々を過ごす中で、「もっと幸せになりたい」「やる気を持続させたい」と感じることはありませんか。 実は、脳科学の研究によって、私たちが幸せを感じ、モチベーションを維持するメカニズムが明らかになってきています。 私たちの脳には「幸せになりたい」という本能的な欲求が備わっています。 感情的な価値判断を行う扁桃体は、五感（視覚・聴覚・嗅覚・味覚・触覚）から入ってくる情報を瞬時に「快・好き」か「不快・嫌い」に分類します 。 その 判断基準は非常にシンプルで、「生命を脅かす危険があるか」「あるいは命を存続させられるか」という生き抜く上で最も重要な判断に基づいています 。 つまり、 脳は常に私たちの生存と繁栄に有利なものを「快」、不利なものを「不快」と判断している のです。 この脳のメカニズムにおいて、私たちが「モチベーション」と呼ぶ原動力が生まれる瞬間があります。 それは、脳内物質であるドーパミンが放出されるときです。 多くの人は 「幸せなものを手に入れたとき」にドーパミンが出ると思いがちですが

社会保険労務士の内山です。 いつもありがとうございます。 音楽は私たちの気分を高め、活力をもたらし、仕事のパフォーマンスを向上させる重要な役割を果たします。特にテンポの良い音楽は、気分を一層高揚させ、日々の業務に対するモチベーションを高めてくれます。 この現象は、...

社会保険労務士の内山です。 いつもありがとうございます。 職場の生産性向上には、社員の脳の特性を理解し、うまく活用することが非常に重要です。 多くの経営者は、社員のやる気を引き出すためにどのようにアプローチすればよいか悩んでいることでしょう。...

社会保険労務士の内山です。 いつもありがとうございます。 「頑張りすぎない」ということは、実は大切なことのようです。 「やりたくないのに仕方なく取り組むこと」のストレスが長期にわたると、「コルチゾールホルモン」（通称「ストレスホルモン」という。）の影響で、記憶を司る海馬（か...

社会保険労務士の内山です。 いつもありがとうございます。 「幸せな仕事」の定義はありませんが、「高い給与」と「やりがい」の両方が得られる仕事は幸せな仕事の1つかもしれません。人によって感覚差はありますが、両方得られる仕事は満足度としては高い状態でしょう。...

社会保険労務士の内山です。 いつもありがとうございます。 「給与は高ければ高いほど良い」と考えるのは社員にとって自然なことです。 給与を上げることで一時的なモチベーション向上は見込めるものの、その効果を継続させるのは難しいです。...

社会保険労務士の内山です。 いつもありがとうございます。 仕事をする中で、自信を失ってしまうことは誰にでもありますよね。 仕事で失敗したり、周りの期待に応えられなかったり、一生懸命頑張っても結果が出なかったり。自信を失う内容やその程度は人によって異なりますが、ブルーな気持ち...

社会保険労務士の内山です。 いつもありがとうございます。 みなさんは部下を褒めるとき、どのような褒め方をしてますか？ 今回はモチベーションを引き出す褒め方のコツをご紹介します。 モチベーションを引き出す褒め方は、「具体的に褒める」＋「すぐに褒める」であり、この2つセットがと...

社会保険労務士の内山です。 いつもありがとうございます。 今回は目標を上手に達成するためのポイントをご紹介いたします。 皆さんは目標を立てる時どんな感じで決めていますか？ 例えば、現在の自分の体重が80キロであると仮定して 目標体重を設定する場合で考えてみましょう。...